Un lavoro straordinario effettuato mediante un attrezzo semplice quanto efficace. Il Taiji Chǐ (il righello Taiji) è un'antica forma di Qi Gong capace di effettuare un lavoro globale sul corpo e sul sistema energetico. Il Taiji Bàng (il mattarello Taiji), invece, è un esercizio finalizzato al rafforzamento di tendini, articolazioni, muscoli e legamenti, ottimo per acquisire abilità marziali relative alle leve articolari (Chin Na).
Infine, l'auto massaggio con il Bàng, stimola particolari punti dell'agopuntura cinese (utili per ristabilire e mantenere l'equilibrio energetico), favorendo così benessere e salute psicofisica.
GIUSEPPE PATERNITI
Maestro di Qi Gong e Taiji Quan stile Chen (Massimo Grado ITKA - 5° Duan FIWUK), insegnante di metodiche bioenergetiche, conduttore di gruppi per il risveglio della coscienza (TaoLab), naturopata e counselor specializzato in tecniche orientali.
E’ docente ed operatore riconosciuto da FISTQ (Federazione Scuole Tuina Qi Gong), OTTO (Operatori Tuina e Tecniche Orientali) e SICOOL (Società Italiana Counselor ed Operatori Olistici).
Nell’ambito della ITKA (International Taiji Quan Kung Fu Association), importante punto di riferimento per praticanti e scuole di Taiji Quan di tutto il mondo, ricopre il ruolo di Commissario Tecnico Nazionale e Responsabile Didattico per la Regione Veneto.
Dirige la “STONE TEMPLE TAO”, prima scuola ITKA del centro e nord Italia, luogo di alta formazione in diverse arti tradizionali orientali.
Medaglia d’Oro nel Taiji Quan al Campionato del Mondo di Wushu di Orlando (Florida - USA) nell’anno 2004, rinnova il suo primato al World Traditional Kung Fu Championship di Roma nel 2014.
Si reca spesso in Cina, nei luoghi storici del Qi Gong e del Taiji Quan, per arricchire le proprie conoscenze ed approfondire le discipline d’oriente.
Conduce corsi di formazione professionale (riconosciuti da ITKA e CSEN/CONI) e seminari di approfondimento in Italia e all’estero.
E’ autore di diverse pubblicazioni inerenti alle arti di sua competenza.
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Per informazioni sul Maestro Giuseppe Paterniti, è possibile consultare i seguenti siti web:
www.paterniti.it
www.stonetempletao.it (il sito della Scuola di Taiji Quan e Qi Gong)
Pagina Facebook: www.facebook.com/paterniti
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TAIJI RULER (tài jí chǐ) - 太极尺
The Taji ruler is a set of exercises originating in China that are practiced for health and general well-being. The exercises are a type of qigong or “energy work” that are gentle and nurturing in nature and can be practiced by persons of all ages and all levels of physical fitness. The Taiji ruler finds its way to modern practitioners via two sources. The first traces its origins to Taoist monks, while the second traces its origins to Chinese royalty.
TAIJI STICK (tài jí bàng) - 太极棒
In contrast with the ruler exercises, whose focus is general health and well-being, the primary purpose of stick training has historically been to strengthen and condition the arms and hands for martial application (joint locks). While the ruler is gently held between the palms, the stick is gripped forcefully and is used to apply leverage to the joints and connective tissues as the stick is twisted. Doing so strengthens the grip while increasing the range of motion and strength of the joints.
(Text extracted from www.charlestauber.com)
GIUSEPPE PATERNITI
Master of Qi Gong and Chen Style Taiji Quan (Maximum Degree ITKA - 5th Duan FIWUK)
Head Coach of ITKA (International Taiji Quan Kung Fu Association): important point of reference for practitioners and schools of Taiji Quan from around the world.
Director of "STONE TEMPLE TAO": first school ITKA of central and northern Italy.
Gold Medal at the World Wushu Championship of Orlando (Florida - USA) in 2004, he renews his First Place, in 2014, at the World Traditional Kung Fu Championship of Rome.
Paterniti frequently travels in China, in the historical places of Qi Gong and Taiji Quan, to enrich his knowledge and deepen the oriental arts.
Conducts professional training courses (recognized by ITKA and CSEN / CONI) and seminars in Italy and abroad.
He is also author of several publications related to the arts within its competence.
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For information about Master Giuseppe Paterniti, please visit:
www.paterniti.it (this website shows all Paterniti’s activities)
www.stonetempletao.it (this website presents the Italian School of Chen Style Taiji Quan and Qi Gong)
www.facebook.com/paterniti (Facebook personal page)