COMBAT SPORTS
Gli sport legati alle abilità nel combattimento hanno sempre fatto parte della cultura umana da migliaia di anni. La prima testimonianza di sport da combattimento risale ai giochi olimpici del 648 a.C., dove veniva consentito agli atleti di utilizzare ogni tecnica di pugno, calcio e lotta a terra. Il vincitore era decretato per sottomissione...
Il Functional Training è un'innovativa metodologia per la preparazione fisica. A differenza della classica “tecnologia” utilizzata nelle sale pesi, che allena i singoli muscoli in modo isolato, il Functional Training, grazie ad un lavoro a corpo libero e ad uno con attrezzi, sviluppa quelle che sono le qualità fisiche innate ed essenziali. Il corpo viene...
BREVE STORIA DEL SANDA
Letteralmente San-Da, composto da due ideogrammi, significa “colpire liberamente”, era quindi il termine con cui si indicava il combattimento libero a mani nude originatosi in seno alle discipline marziali cinesi. Più antico è invece il termine Sanshou (lett....
Il Lei Tai è parte integrante del Kung Fu tradizionale, pertanto non esiste un vero e proprio Corso di Lei Tai, ma i suoi principi sono inseriti da programma nel normale allenamento. Per gli agonisti, inoltre, viene studiato un piano di allenamento apposito. Si precisa che gareggiare di Lei Tai con K.O. è possibile solo dopo i 18 anni di...
