Il Programma Didattico previsto dalla Scuola di Tradizionali Arti Orientali "Stone Temple Tao" offre allo studente/praticante una preparazione completa ed esaustiva sulla materia. E' previsto lo studio approfondito di alcune sequenze fondamentali e centrali per la Scuola, supportato dalla conoscenza di tutte le maggiori forme di Qi Gong classiche, antiche e moderne, da utilizzare a seconda dei casi e delle esigenze dell'operatore. Di seguito si riporta il Programma Generale di massima, per informazioni più specifiche rispetto alle diverse sequenze praticate dalla Scuola, contattate la segreteria!  

FONDAMENTI TEORICI

  • Cos’è il Qi Gong
  • Elementi di storia del Qi Gong
  • La visione olistica della Medicina Tradizionale Cinese
  • Il Qi (energia vitale) ed il sistema bioenergetico umano
  • I tre “Tesori”
  • I tre “Dan Tian”
  • Il sistema dei meridiani
  • la teoria dello Yin e dello Yang
  • I Cinque Elementi
  • Come salvaguardare il Qi (energia vitale)
  • Il corretto pensiero (igiene mentale)
  • La corretta alimentazione (igiene alimentare)

  LA PRATICA

  • I principi strutturali e posturali
  • Il rilassamento (Fang Song)
  • La respirazione
  • La meditazione
  • Qi Gong statico (Zhang Zhuang ed altre figure)
  • I fondamenti del Taiji Qi Gong: espansione e contrazione, oscillazione, movimento a spirale
  • Esercizi per lo sviluppo dell’Energia Spiraliforme
  • Esercizi per lo sviluppo della Connessione (strutturale, energetica e universale)
  • Esercizi per lo sviluppo dell’Intenzione (Yi)
  • Esercizi per lo sviluppo della Forza Integrata
  • Esercizi per la Trasforamazione dei Tendini
  • La Sequenza "Madre" di Qi Gong (Mu Qin Tao Lu)
  • Il Qi Gong dell’Arciere
  • Il “Gioco dei Cinque Animali”
  • Sequenze di Qi Gong Classico, Antico e Tradizionale (Ba Duan Jin, Yi Jin Jing, Wu Qin Xi, Liu Zi Jue, ecc.) 
  • Sequenze di Qi Gong Moderno (Zhineng Qi Gong, Hunyuan Qi Gong, Wu Xing Qi Gong, Zi Fa Gong, ecc.) 

  IL TRATTAMENTO

  • Il Wai Qi Liao Fa (Metodo del Qi Emesso)
  • Come effettuare trattamenti di Wai Qi Gong
  • La percezione del campo energetico umano
  • Il riequilibrio bioenergeitco
  • Le diverse tecniche di Wai Qi Gong per intervenire su vari disturbi

  (studio teorico e pratico delle varie metodiche)