La Scuola di Tradizionali Arti Orientali Stone Temple Tao, importante punto di riferimento internazionale per gli appassionati delle antiche discipline d’oriente, offre un Percorso di Formazione rivolto a studenti che intendano diventare Allenatori e Istruttori qualificati di Taiji Quan stile Chen.
Tale percorso formativo è articolato in due trienni:

  • il Primo Triennio permette il conseguimento delle qualifiche di Allenatore di 1°, 2° e 3° Livello;
  • il Secondo Triennio è riservato a coloro che vogliano qualificarsi come Istruttore di 1°, 2° e 3° Livello.

CARATTERISTICHE DEI PERCORSI FORMATIVI
I corsi triennali sono indirizzati a quanti ambiscano a formarsi professionalmente nel settore del Taiji Quan stile Chen. Il percorso di formazione, comunque, è fruibile anche da chi abbia il semplice desiderio di studiare la disciplina in maniera completa ed approfondita, a prescindere dalla possibilità di potersi proporre come insegnante. L’arte del Taiji verrà esaminata sotto ogni profilo e sfaccettatura: marziale, sportiva, salutistica, filosofica e meditativa. I programmi di studio, in linea con le direttive accademiche applicate a Chenjiagou (il villaggio cinese dove nacque il Taiji Quan), offrono una preparazione completa sia sul piano teorico sia su quello pratico. L’aspetto pratico, però, rappresenta di fatto il pilastro centrale dell’intero iter formativo. Uno dei principali obiettivi delle lezioni è quello di fornire efficaci strumenti e salde competenze, utili per poter trasmettere fedelmente l’arte nella sua originaria integrità.

REQUISITI
Possono accedere al Percorso di Formazione Triennale per Allenatori di Taiji Quanstile Chen (Primo Triennio) gli allievi interni della Scuola che abbiano conseguito almeno il Secondo Livello come praticante o che abbiano dimostrato particolari doti e qualità tecniche, nonché notevole impegno, passione e dedizione nei confronti della disciplina. I praticanti esterni, gli insegnanti di altro stile di Taiji Quan o di altra arte marziale che volessero intraprendere il percorso formativo, verranno accolti previa valutazione delle proprie esperienze e preconoscenze. A tale scopo è utile fornire alla Commissione Tecnica del Settore Taiji Quan un breve curriculum personale o una lettera che illustri le personali motivazioni e chiarifichi le ragioni della propria richiesta d’ammissione.
Per accedere al Percorso di Formazione Triennale per Istruttori di Taiji Quan stile Chen (Secondo Triennio), occorre aver conseguito la qualifica di Allenatore 3° Livello. Verranno valutate eventuali richieste di ingresso al corso da parte di quei candidati che siano in possesso delle competenze e delle conoscenze teorico/pratiche previste per il Primo Triennio

Per tutti gli aspiranti studenti è richiesta l’iscrizione all’A.S.D. Stone Temple Tao.

PROGRAMMA GENERALE DEL CORSO
FONDAMENTI TEORICI

  • Cos’è il Taiji Quan
  • Elementi di storia del Taiji Quan
  • Basi filosofiche del Taiji Quan
  • Il Wu Wei e la teoria dello Yin e dello Yang
  • Il Qi (energia vitale) ed il sistema bioenergetico umano
  • I fattori di spreco e squilibrio energetico
  • Il giusto atteggiamento interno
  • Principali meridiani ed agopunti interessati dalla pratica del Taiji Quan
  • I tre Tesori e i tre Dan Tian
  • Le tre regolazioni e le tre condizioni fondamentali
  • I principi strutturali e posturali
  • I presupposti essenziali per la pratica
  • Errori comuni
  • Xin Yi: intenzione
  • Ba Fa e Wu Bu: le otto forze e le cinque direzioni
  • Le dinamiche fondamentali del Taiji Quan: espansione e contrazione, oscillazione al centro, movimento a spirale, emissione della forza, movimento su un punto
  • Il Taiji Quan come arte marziale, pratica salutistica, disciplina sportiva e percorso di crescita personale
  • Il Tui Shou come esercizio per lo sviluppo delle abilità marziali, come pratica agonistica e come strumento di lavoro su di sé
  • Strategie per il combattimento e la difesa personale
  • Cenni di anatomia e fisiologia

LA PRATICA

  • Nei Gong (Lavoro Interno) ed esercizi per lo sviluppo della forza integrata
  • Zhan Zhuang ed elementi di Qi Gong dinamico
  • Sequenza delle posizioni sulle gambe
  • Forme classiche e moderne di Taiji Quan, a mani nude e con armi (vedasi l’elenco riportato più sotto)
  • Esercizi di Tui Shou codificato (5 Livelli della famiglia Chen)
  • Tui Shou libero a piedi fissi e a piedi mobili (da studio e da gara)
  • Applicazioni marziali della forma (Yong Fa)
  • Tecniche di squilibrio e strattonamento (Tui Fa)
  • Tecniche di pugno, di mano, di calcio, di gomito e di ginocchio del Taiji Quan
  • Leve articolari e tecniche di rottura del Taiji Quan (Qinna)
  • Proiezioni ed atterramenti del Taiji Quan (Shuai Fa)
  • Taiji Bang: il “mattarello” Taiji per lo sviluppo della abilità nel Qinna
  • La palla elastica per lo studio pratico delle Otto Forze del Taiji (Ba Men)
  • Esercizi per lo sviluppo dell’energia spiraliforme (Chan Si Gong)
  • Esercizi per lo sviluppo dell’energia esplosiva (Fa Jin)
  • Esercizi per lo sviluppo delle abilità combattive del Taiji Quan
  • Esercizi di spostamento e “movimento su un punto” (Niu Zou Shu)
  • Esercizi per lo sviluppo dell’intenzione (Yi)
  • Esercizi per lo sviluppo della forza integrata
  • Esercizi di condizionamento e lavoro libero sul combattimento tradizionale (San Shou)

ELENCO DELLE MAGGIORI FORME DI TAIJI QUAN PREVISTE DAL PROGRAMMA *

Forme Mani Nude

  • Sequenza codificata di Chan Si Gong
  • Forma delle 21 Figure
  • Lao Jia Yi Lu (75 Figure) 
  • Lao Jia Er Lu (43 Figure) 
  • Forma da Competizione 33 Figure IWUF 
  • Forma da Competizione 56 Figure
  • Xin Jia Yi Lu (83 Figure) 
  • Xin Jia Er Lu (71 Figure) 
  • Xin Jia in coppia

Forme con Armi Tradizionali del Taiji stile Chen

  • Dan Dao - Sciabola Singola (23 Figure) 
  • Dan Jian - Spada Singola (49 Figure) 
  • Xuang Dao - Doppia Sciabola 
  • Xuang Jian - Doppia Spada 
  • Qi Mei Gun - Bastone al livello del sopracciglio 
  • Shi San Gan - Asta Lunga (13 Figure) 
  • Chun Qiu Dadao/Guandao - Alabarda (30 Figure) 
  • Li Hua Qiang Bai Yuan Gun - Lancia del fiore di per e bastone della scimmia bianca (72 Figure) 
  • Forma di Spada 39 Figure IWUF 
  • Forma in coppia di Sciabola
  • Forma in coppia di Spada

* Alcune di queste forme potrebbero essere escluse dai programmi previsti per i due trienni.

ALTRI ARGOMENTI DI STUDIO

  • Strumenti e metodologia per la didattica
  • Etica e deontologia professionale
  • Cenni di legislazione e aspetti organizzativi delle ASD

Sono disponibili video didattici e dispense.

MODALITA’ DI FREQUENZA
La Scuola di Tradizionali Arti Orientali Stone Temple Tao offre la possibilità di frequentare:

  • Tre weekend fondamentali l'anno per apprendere il Taiji Quan stile Chen secondo i programmi applicati a Chenjiagou (appuntamenti fondamentali obbligatori).
  • Due weekend l'anno per studiare le Armi Tradizionali della Famiglia Chen (appuntamenti facoltativi ma altamente consigliati per una formazione completa).
  • Diversi appuntamenti speciali per approfondire il Tui Shou ed il Combattimento Tradizionale del Taiji Quan (appuntamenti facoltativi ma altamente consigliati per una formazione completa).
  • Tre weekend l’anno per formarsi professionalmente nel Qi Gong (facoltativi)
  • Tre weekend l’anno per acquisire competenze di base in Medicina Tradizionale Cinese e nel Tuina (facoltativi).
  • Allenamenti settimanali in palestra, lezioni private con il Direttore Tecnico e giornate di ripasso (appuntamenti facoltativi).

MONTE ORE
Tre seminari ”fondamentali” l’anno: 48 ore (obbligatorie).
Due seminari integrativi l’anno: 32 ore (facoltative ma altamente consigliate).
Due seminari di MTC e Tuina l’anno: 48 ore (facoltative).
Lezioni settimanali teorico/pratiche l’anno: minimo 120 ore (facoltative).
Totale ore in tre anni: 744

RICONOSCIMENTI ED ACCREDITAMENTI DELLA SCUOLA
La Scuola è accreditata e riconosciuta da CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale, ente ric. CONI); FIWUK (Federazione Italiana Wushu Kung Fu); Chen Zhenglei Taijiquan Federation (Accademia Mondiale diretta dal Gran Maestro Chen Zhenglei); AMHA (Alliance for Martial and Healing Arts); FISTQ (Federazione Italiana Scuole Tuina e Qi Gong); OTTO (Operatori Tuina e Tecniche Orientali); SICOOL (Società Italiana Counselor e Operatori Olistici).

SEDE DEL CORSO
Le lezioni sono condotte dal Maestro Giuseppe Paterniti.
I seminari  fondamentali dei corsi triennali per la Formazione di Allenatori e Istruttori di Taiji Quan stile Chen si svolgono presso la Sede Centrale di Lancenigo di Villorba (TV), vicolo Cavour 4.
I seminari integrativi, gli appuntamenti speciali e le lezioni settimanali vengono effettuati presso la stessa Sede Centrale: chiedere informazioni alla segreteria.

VERIFICHE ANNUALI ED ESAME FINALE

A conclusione di ogni singola annualità, previa verifica delle competenze e delle abilità acquisite, verrà riconosciuto il relativo grado (1°, 2° e 3° Livello) di Allenatore o Istruttore. Al termine di ogni triennio, invece, è previsto un esame finale teorico/pratico, nonché la presentazione e la discussione di un elaborato scritto. In seguito al superamento di tale prova verrà conferito l’Attestato di Allenatore o Istruttore (in base al triennio frequentato) di Taiji Quan stile Chen ed il Diploma Nazionale CSEN/CONI con relativo Patentino Tecnico (questi ultimi sono su richiesta). Ai fini del conseguimento del titolo, è necessaria la partecipazione a tutti i workshop obbligatori previsti dal percorso. Coloro che non potessero essere presenti a taluni weekend, avranno comunque la possibilità di recuperare le lezioni in forma privata.

CALENDARIO DEGLI APPUNTAMENTI ACCADEMICI 2023/2024

WEEKEND FONDAMENTALI (obbligatori)
14 - 15 Ottobre 2023
13 - 14 Gennaio 2024
23 - 24 Marzo 2024

SEMINARI INTEGRATIVI SULLE ARMI TRADIZIONALI DELLA FAMIGLIA CHEN (facoltativi, ma altamente consigliati ai fini di una formazione completa)
04 - 05 Novembre 2023, Spada Tradizionale
24 - 25 Febbraio 2024, Doppia Sciabola

SEMINARI INTEGRATIVI
30 Settembre - 01 Ottobre 2023, Workshop di Ventaglio
27 Aprile 2024, Giornata Mondiale del TaiChi
20 - 21 Aprile 2024, Seminario di Tui Shou e Lavoro in coppia

MTC e TUINA (facoltativi)

ISCRIZIONI
Il Corso è aperto a tutte le persone maggiorenni con Diploma di Scuola media superiore e buona conoscenza della lingua italiana.
E' possibile iscriversi al Corso ad ogni inizio Anno Accademico, in quanto i seminari annuali e le lezioni utili per il conseguimento della qualifica di Allenatore e Istruttore di Taiji Quan stile Chen si effettuano ciclicamente e senza soluzione di continuità.

CONTATTI ED INFORMAZIONI
Sito Web: www.stonetempletao.it (si consiglia l’iscrizione alla newsletter e alla community)
Telefono: (+39) 393 0065154
E-Mail della Segreteria: katya@stonetempletao.it
E-Mail della Scuola: info@stonetempletao.it