Il programma didattico del Taiji Quan stile Chen della Scuola di Tradizionali Arti Orientali "Stone Temple Tao" propone tutti gli argomenti di studio previsti dalle Scuole di Chenjiagou (il villaggio cinese che vide i natali del Taiji Quan). Il programma classico, inoltre, è integrato con ulteriori contenuti (esercizi e metodiche) che permettono un ulteriore approfondimento e perfezionamento dell'arte. Di seguito si riportano i principali argomenti affrontati lungo il percorso...

Il Taiji Quan è un’arte marziale ... e in quanto tale non può prescindere dall’aspetto del combattimento. Lo studio dei principi che sottendono al Taiji, attraverso l’approccio del combattimento, permette una comprensione globale e profonda della disciplina. Il contatto, il confronto con l’altro (e con se stessi), la ricerca dell’armonia in una situazione di conflitto... sono tutti elementi preziosi che dovrebbero interessare ogni...

Il Tui Shou (spinta delle mani) è parte integrante dello studio del Taiji Quan. Consiste in una serie di metodiche, da praticare in coppia, comprendenti sia esercizi e concatenazioni codificate che esercizi a successione libera. Si tratta di una disciplina in cui i due compagni di pratica danno corpo ai due inscindibili e complementari estremi (Yin e Yang) di cui ogni Taiji è formato. Durante le continuative successioni di esercizi, ad ogni movimento Yin di un praticante...

Alcune caratteristiche dello stile Chen di Taiji Quan. Lo stile Chen , a differenza di quello Yang che è stato semplificato, ha mantenuto intatti i suoi elementi specificatamente marziali. Le caratteristiche principali del Chen Taiji Quan sono essenzialmente due: l'utilizzo di un'energia (o forza) di tipo spiraliforme ( Zhansi Jin ) e quello di un'energia di tipo esplosivo ( Fa Jin ). Zhansi Jin (Chan Ssu Chin): la forza avvolta come un filo di seta E’ un...

Nato nell'antica Cina come raffinata ma temibile arte marziale, oggi il Taiji Quan (meglio conosciuto come “ Tai Chi ”) è conosciuto in tutto il mondo come disciplina per mantenere corpo e mente in buona salute. Abbinato alla pratica del Qi Gong (lavoro sull'energia interna) costituisce un sistema prezioso per incrementare il benessere psicofisico, riconosciuto di recente anche dalla medicina d'avanguardia. Molti si avvicinano al Taiji perché...