Programma Generale Kung Fu
Il programma didattico del Kung Fu di Chenjiagou prevede un'intensa preparazione fisica, la padronanza delle techinche fondamentali (di pugno, calcio, gomito, ginocchio, ecc.), un approfondito studio delle forme tradizionali (a mani nude e con armi) e la conoscenza esperienziale del combattimento tradizionale e sportivo. Di seguito si riportano gli argomenti principali previsti dai corsi di Kung Fu di Chenjiagou. Esercizi di preparazione e di riscaldamento Esercizi di...