Nato nell'antica Cina come raffinata ma temibile arte marziale, oggi il Taiji Quan (meglio conosciuto come “Tai Chi”) è conosciuto in tutto il mondo come disciplina per mantenere corpo e mente in buona salute. Abbinato alla pratica del Qi Gong (lavoro sull'energia interna) costituisce un sistema...
Alcune caratteristiche dello stile Chen di Taiji Quan.
Lo stile Chen, a differenza di quello Yang che è stato semplificato, ha mantenuto intatti i suoi elementi specificatamente marziali. Le caratteristiche principali del Chen Taiji Quan sono essenzialmente due: l'utilizzo di un'energia (o forza) di tipo spiraliforme (Zhansi Jin) e...
Il Tui Shou (spinta delle mani) è parte integrante dello studio del Taiji Quan.
Consiste in una serie di metodiche, da praticare in coppia, comprendenti sia esercizi e concatenazioni codificate che esercizi a successione libera.
Si tratta di una disciplina in cui i due compagni di pratica danno corpo ai due inscindibili e complementari estremi (Yin e Yang) di cui ogni...
Lo studio e la pratica delle armi tradizionali dello stile Chen di Taiji Quan rappresenta un complemento importante nel percorso di apprendimento di ogni praticante. Le forme con le armi, caratterizzate da fluidi cambiamenti di ritmo, balzi, azioni dinamiche ed impetuose, offrono la possibilità di migliorare notevolmente il proprio Taiji. Infatti, oltre alle diverse abilità che la...
Il Taiji Quan è un’arte marziale... e in quanto tale non può prescindere dall’aspetto del combattimento. Lo studio dei principi che sottendono al Taiji, attraverso l’approccio del combattimento, permette una comprensione globale e profonda della disciplina. Il contatto, il confronto con l’altro (e con se...
Il programma didattico del Taiji Quan stile Chen della Scuola di Tradizionali Arti Orientali "Stone Temple Tao" propone tutti gli argomenti di studio previsti dalle Scuole di Chenjiagou (il villaggio cinese che vide i natali del Taiji Quan). Il programma classico, inoltre, è integrato con ulteriori contenuti (esercizi e metodiche) che permettono un ulteriore approfondimento e perfezionamento...
